Nasz organizm śmiało możemy porównać do drzewa. Kiedy brakuje mu wody i słońca, słabnie, a kiedy zaatakuje je jakiś szkodnik, nie ma siły z nim walczyć. Tak samo funkcjonuje nasze ciało  – poprzez nieprawidłowe nawyki żywieniowe i stres staje się osłabione i walka z cellulitem staje się coraz trudniejsza. Na szczęście można jeszcze coś z tym zrobić.

Cellulit potocznie zwany skórką pomarańczową, to nagromadzony tłuszczu w warstwie skórnej. Jego powstawanie spowodowane jest zmianami hormonalnymi i błedami dietetycznymi. Winowajcami są: sól, tłuszcz, cukier, kawa, papierosy, stres, mała aktywność ruchowa. Nieodpowiednia dieta dostarcza wyłącznie toksyn i pustych kalorii, z których nadmiarem organizm musi się uporać, nie zapewnia zaś  uodporniających składników odżywczych ani minerałów. Skóra rezygnuje z walki i pozwala na odkładanie się w tkance podskórnej toksyn i tłuszczu, deformację naczyń żylnych i komórek. Efekt tego uwidacznia się w postaci grudkowatej skóry.

Mój sposób na cellulit

-rozpoczynając walkę z cellulitem najskuteczniej jest wzmocnić komórki, dostarczając im z pożywieniem potrzebnych składników: „komandosów żywieniowych”, uderzających dokładnie w problem cellulitu.

-aminokwasy budują białka, są więc potrzebne do codziennej odbudowy uszkodzonych tkanek, produkcji włókien kolagenowych i elastyny, które wpływają na elastyczność i młody wygląd skóry. Znajdziesz je w mięsie, drobiu, rybach, nabiale, soi, kiełkach pszenicy i orzechach.

-przeciwutleniacze, odpierają ataki wolnych rodników. Zapobiegają osłabieniu skóry właściwej i naskórka, a przez to – cellulitowi. Im warzywo czy owoc jest ciemniejsze lub ma jaskrawszy kolor, tym więcej zawiera przeciwutleniaczy. Wybieraj owoce jagodowe, cytrusy, marchew i pij zieloną herbatę.

-lecytyna wzmacnia tkanki, odbudowuje ściany komórek. Nie ucieka z nich woda, stają się  sprężyste i spychają tłuszcz w głębsze warstwy skóry. Lecytyny szukaj w jajkach, soi, pomarańczach, kalafiorze, szpinaku, sałacie.

-niezbędne kwasy tłuszczowe przyciągają wodę do komórek i tkanki łącznej. Odbudowują uszkodzone ściany komórkowe. Używaj olejów: rzepakowego, lnianego, słonecznikowego, oliwy z oliwek; jedz ryby morskie.

-ocet jabłkowy pobudza metabolizm, stymuluje przemiany zachodzące w skórze i podskórnej tkance tłuszczowej, dzięki czemu zapobiega cellulitowi i redukuje już istniejący.

Zioła oferują swoją pomoc!

-jastrzębiec kosmaczek inaczej „niedośpiałek”, ściąga obrzęki, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, przyśpiesza metabolizm.

-niepokalanek pospolity nazywany również pieprzem mnichów. Pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, reguluje układ dokrewny, przywraca równowagę hormonalną.

-wąkrota azjatycka zawiera azjatykozyd o silnym działaniu przeciwobrzękowym. Stymuluje skórę właściwą do wytwarzania kolagenu i elastyny.

-ruszczyk kolczasty podnosi ciśnienie żylne, zapobiega zastojom krwi i limfy. Wzmacnia i uszczelnia naczynia, zwiększa napięcie ich ścian. Hamuje działanie enzymu elastazy, rozkładającej włókna sprężyste.

Jak się pozbyć cellulitu?

1. pamiętajmy o spozywaniu 5 małych posiłków dziennie.

2.unikajmy produktów wysoko przetworzonych, dań błyskawicznych, białej mąki, pieczywa.

3. ograniczmy smażenie i tłuszcze zwierzęce.

4. wyeliminujmy z jadłospisu tłuste i słodkie przekąski.

5. pijmy zieloną lub czerwoną herbatą oraz niegazowaną wodą.

Tabletki przeciw cellulitowi

Celllinea jest starannie opracowanym suplementem, który dzięki wyjątkowemu doboru składników trwale  uwalnia Cię od cellulitu i pozwala na nowo poczuć powab Twojej skóry. Kobiety, które spróbowały Cellinea nie muszą martwić się efekty uboczne, a ponadto mogą być pewne zapobiegania tworzeniu cellulitu!

Tagi: Cellinea, Cellulit, dieta, likwidacja cellulitu, Pielęgnacja, preparaty antycellulitowe, skórka pomarańczowa, środki na cellulit, tkanka tłuszczowa, zioła

Podobne artykuły

• Japoński sposób na cellulit.
• Zdrowa likiwdacja cellulitu
• Walka z cellulitem.
• Laserowa walka z cellulitem.
• Cellulit? skąd się właściwie wziął?

Ten wpis został opublikowany niedziela, 14 Listopad 2010 o 18:50 i jest zaszufladkowany do kategorii Cellinea, Cellulit, Pielęgnacja, Styl życia. Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzezkanał RSS 2.0. Możesz dodać odpowiedź lub trackback ze swojej strony.