Zaraz po spędzającym sen z powiek koszmarze każdej kobiety jakim są nadprogramowe kilogramy, jest walka z cellulitem i rozstępami. Niejednokrotnie pewnie chodziły nam po głowie myśli jak się pozbyć cellulitu i rozstępów? Każda z nas chciałaby mieć ciało gładkie i elastyczne jak wszystkie modelki z kolorowych czasopism, ale patrząc na ich fotografie pewnie od razu zakładamy, że zawdzięczają to drogim zabiegom. Istnieje jednak kilka metod zupełnie za darmo, które równie skutecznie mogą poprawić wygląd naszego ciała.

Recepta na cellulit i rozstępy

1. masaże wodne ujędrniają. Takie zabiegi możemy wykonywać nawet dwa razy dziennie, pod prysznicem lub podczas kąpieli. Woda to idealny masażer na celulit i rozstępy. Masaż pobudza krążenie. Warto tuż po nim zastosować balsam do ciała, ponieważ substancje odżywcze szybciej się wchłoną. Dzięki temu tkanki staną się elastyczne, a skóra będzie napięta. Możemy polewać ciało od dołu do góry, najpierw zimną wodą przez minutę, potem ciepłą przez 2 minuty. Zakończyć zimnym strumieniem wody i wymasować skórę szorstką rękawicą kolistymi ruchami. Skuteczną metodą jest również nacieranie lodem: 2-3 kostkami lodu włożonymi do foliowego woreczka energicznie nacierając ciało przez około minutę. Potem odpocznijmy przez chwilę otulone ciepłym kocem. Nacieranie octem i wodą również pomaga usunać defekty skóry. Zmieszany owocowy ocet np. winny ze spirytusem i wodą (po 1/4 szklanki każdego płynu) i 10 kroplami olejku z tymianku przechowujmy w lodówce i chłodną miksturę wcierajmy w skórę.

2. oliwa natłuszcza i odżywia ciało. Możemy używać samej oliwy z oliwek lub wzbogacić ją olejkami eterycznymi i ziołami, wcierają miksturę kolistymi ruchami w brzuch i biust po kąpieli. Możemy również użyć lawendowego olejku. Do butelki z ciemnego szkła wlejmy szklankę oliwy, 2 łyżeczki oleju z kiełków pszenicy, 4 łyżeczki olejku ze słodkich migdałów i 5 kropli eterycznego olejku lawendowego. Miksturę przechowuj w ciemnym miejscu. Owocowa oliwka dobrze wpływa na odżywianie ciała. Zmieszajmy 1/4 szklanki oliwy z 2 łyżkami octu jabłkowego. Płyn schładzamy przez pół godziny w lodówce i od razu używajmy na ciało.

3. dieta wzmacnia ciało od wewnątrz. W spożywanych przez nas produktach nie powinno zabraknąć witamin C, E, z grupy B i beta-karotenu (witaminy A) oraz mikroelementów: wapnia, potasu, magnezu. Substancje te znajdziemy m.in. w warzywach, owocach, nabiale i kaszach. Ogromne znaczenie mają również oczyszczające ziarna. Dodawajmy do jogurtu, twarożku czy sałatek łyżkę zmielonego siemienia lnianego. Należy spożywać dziennie 3 łyżki. Jedzmy też jak najwięcej płatków owsianych. Dzięki temu organizm lepiej będzie przyswajał odżywcze substancje.

4. okłady poprawią elastyczność skóry. Raz w tygodniu stosujmy maskę z kompresem na brzuch. Zabieg wzmocni skórę i zapobiegnie tworzeniu się rozstępów. Bandażowanie ciała z maską z alg jest jedną z najskuteczniejszych metod przywracających elastyczność skórze. Zmieszajmy po 3 łyżki sproszkowanych alg i ziela skrzypu z 6 łyżkami zielonej glinki. Zalejmy je gorącą wodą, tak by utworzyła się gęsta papka. Rozprowadźmy to na ciele. Poprośmy, by ktoś z rodziny owinął nas bandażem zwilżonym w roztworze soli (5 łyżeczek soli na 1/2 l wody). Umyjmy ciało po 30 minutach. Inną skuteczną metodą jest tzw. kokon z folii i ręcznika: Wklepujmy w brzuch balsam odżywczy do ciała i owińmy go spożywczą folią, a potem bawełnianym ręcznikiem. Należy okład pozostawić na godzinę.

Istnieją również preparaty na cellulit, a najskuteczniejszym z nich są tabletki na cellulitis o nazwie Cellinea. Ten skuteczny i sprawdzony suplement diety pozwoli ci szybko uporać się z cellulitem.

Tagi: Cellinea, Cellulit, ciało, defekty sylwetki, likwidacja cellulitu, masaż odchudzający, Pielęgnacja, rozstępy, skórka pomarańczowa, tkanka tłuszczowa, zabiegi kosmetyczne

Podobne artykuły

• Koszmar odchudzania.
• Cellulit na pośladkach
• Masaż-balsam dla ciała.
• Laserowa walka z cellulitem.
• Cel: likwidacja cellulitu!

Ten wpis został opublikowany sobota, 16 Październik 2010 o 15:39 i jest zaszufladkowany do kategorii Cellinea, Cellulit, Pielęgnacja, Styl życia. Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzezkanał RSS 2.0. Możesz dodać odpowiedź lub trackback ze swojej strony.